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Body Training. Nancy Marmorat , professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise en forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer vos abdos et vos fessiers.
Sommaire:
1.Echauffement
2.Equilibre et respiration
3.Renforcement musculaire spécifique
4. Stretching. 5. Stimulez votre mémore
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