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Mickaël MILON, champion d'Europe et champion du monde, vous présente avec précision les techniques de base : poings, pieds, blocages, enchaînements et katas. Destiné à tout public( débutant ou confirmé), ce DVD est un guide de travail idéal pour tous les pratiquants désireux de consolider leurs bases pour mieux progresser. Sommaire: 1. Echauffement 2. Techniques de poings 3. Tehniques de pieds 4. Katas de base 5. Compétition |
