|
Mickaël MILON, champion d'Europe et champion du monde, vous présente avec précision les techniques de base : poings, pieds, blocages, enchaînements et katas. Destiné à tout public( débutant ou confirmé), ce DVD est un guide de travail idéal pour tous les pratiquants désireux de consolider leurs bases pour mieux progresser.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Techniques de poings
3. Tehniques de pieds
4. Katas de base
5. Compétition |
