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Dans ce programme, Philippe Bouedo, 6 ème dan et champion du monde, détaille toutes les techniques de base des coups de pied. Il vous présente une méthode d'échauffement et vous fait travailler chaque tchagi avec efficacité.Nombreux extraits de combats réels.Très complet, cet outil interactif vous permettra de vous entrainer à votre rythme avec ube accessibilité instantanée sur les Tchagi que vous souhaitez étudier.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Matériel
3. Entrainement
4. Compétition |
