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Body Training. Assouplissez votre corps, harmonisez votre silhouette. Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de faire du stretching. C'est un complément idéal à toutes les formes de sport.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Assouplissement musculaire
3.Relaxation |
