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Body training. Fuselez harmonieusement votre silhouette par un renforcement musculaire adapté.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires ( haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de solliciter des zones bien précises de votre corps. Sommaire: 1. Echauffement 2. Travaillez une à une chaque partie de votre corps 3. Stretching |
