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Body Training. Le plasir de la danse, l'efficacité de la gym..Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements: Musique latino- Musique Africaine- Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.
Sommaire:
1. Musique Latine
2. Musique africaine
3. Musique classique remixée |
