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Serge Chouraqui, 7ème dan de karate et entraîneur national vous propose de vous faire progresser en combat de la base au haut niveau. Chaque kumite est expliqué et décomposé.
Sommaire:
- Tsuki keri waza
- Gohon kumite
- Sanbon kumite
- Ippon kumite
- Kaeshi ippon kumite
- Okuri jiyu kumite
- Jiyu ippon kulite
- Jiyu kumite
- Shiaï
- Tactiques de Ashi Barai
- Tactiques Sabaki( déplacements)
- Tactiques de Maai ( distance) |
