|
Dans le premier DVD Pascal Tayot vous a fait progresser de la ceinture blanche à la ceinture orange.Dans ce deuxième DVD vous complèterez vos acquis grace à de nombreuses démonstrations et exercices pour maitriser les enchainements et les nouvelles prises Nage et Ne Waza.
Sommaire:
1. Ceinture orange à verte; Nage Waza et Ne Waza
2.Ceinture verte à bleue: Nage Waza et Ne Waza
3.Ceinture bleue à marron; Nage Waza et Ne Waza. les spéciales de Juji Gatamé etles différentes applications au sol. |
