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Body Training. Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et à sculpter les zones cibles du corps.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose qautre programmes spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles de votre corps.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Exercice de cardio- training
3. Taille fine et ventre plat
4. Renforcer les éapules et la poitrine
5. Sculptez les cuisses et hanches
6. Redessinez vos fessiers |
