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Body Training. Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et à sculpter les zones cibles du corps.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose qautre programmes spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles de votre corps. Sommaire: 1. Echauffement 2. Exercice de cardio- training 3. Taille fine et ventre plat 4. Renforcer les éapules et la poitrine 5. Sculptez les cuisses et hanches 6. Redessinez vos fessiers |
