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Bande élastique dans le boitier -- 5x 10 mns d'exercices pour des résultats rapides ! Fred DeVito et Elisabteh Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taï chi.
Tout le monde rêve d'une technique efficace pour obtenir un ventre plat.Ce programme a pour objectif de redessiner et raffermir vos bras , vos épaules , votre poitrine et votre dos, tout en renforçant votre paroi abdominale.
L'utilisation de la bande élastique vous permet de travailler le renforcement musculaire en profondeur avec une économie de mouvement.
Une sangle abdominale solide soulagera vos problèmes de dos, vous permettra de faire dus port dans de bonnes conditions et vous offrira la silhouette dont vous rêvez. Ce programme se divise en 5 sessions de 10 mns que vous pouvez faire séparément ou à la suite pour un travail complet. En quelques séances, vous serez convaincus par les résultats. Vous serez bien dans votre corps , bien dans votre tête. |
