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EN FORME AVEC LE YOGA
BIEN ETRE
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Hatha yoga. Tonifiez et affinez votre corps.Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Atha Yoga ensigné en Inde du Sud et qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de ... [lire la suite]
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INITIATION AU TAI CHI
BIEN ETRE
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Pour le Taï Chi, art martial chinois millénaire, l'homme fait partie du même univers que les éléments naturels ( Eau, Air Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales , le Yin et le Yang. De ... [lire la suite]
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INITIATION AU YOGA
BIEN ETRE
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Hatha Yoga avec Susan Fulton.Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est pat le Yoga du corps , l'Hatha Yoga qu'il faut commencer;la pratique régulière du Yoga augmentera vot ... [lire la suite]
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J'ATTAQUE MA CELLULITE
BIEN ETRE
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Gymnastique, automassages, alimentation, conseils de spécialsites: toutes les armes pour gagner ! Un film de 60' pour retrouver une belle silhouette. Sommaire: 1. Introduction 2. Faites le point 3. Gy ... [lire la suite]
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JE DECOUVRE LES BIENFAITS DE L'AUTOMASSAGE
BIEN ETRE
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Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité. Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro. Sommaire: 1. Introduction 2. Préparation à l'automassage 3. Les ... [lire la suite]
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JE PRENDS SOIN DE MES CHEVEUX
BIEN ETRE
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Les astuces beauté et les bons gestes de coiffure our des cheveux pleins de vitalité ! Les gestes et conseils des pros. Sommaire: 1.Introduction 2. Les bons gestes de soin 3. Les bons gestes de colora ... [lire la suite]
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