Entretenir son aisance corporelle tous les jours. Dans ce film Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. Le stretchin ... [lire la suite]

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Ce programme s'adresse à plusieurs publics. Les grands débutants qui n'ont jamais fait de sport et les seniors qui, après un incident de santé, souhaitent reprendre une activité physique progressive. ... [lire la suite]

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Body training. Affinez, renforcez, tonifiez votre silhouette.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développ ... [lire la suite]

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Body Training.Affinez votre coordination musculaire tout en éliminant des calories.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasc ... [lire la suite]

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Body training. Améliorez votre endurance cardio-vascualire tout en renforçant l'ensemble des muscles de votre corps.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose d'augm ... [lire la suite]

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Stéphanie martin est entraîneur,éducatrice sportive et coach. Stéphanie a conçu spécialement pour vous ce programme de STEP, série d'enchaînements qui vous permettront d'augmenter votre endurance par ... [lire la suite]

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