Ce film présente une séance complète de gymnastique permettant de conserver la forme.
L'activité physique c'est bon pour la santé et c'es encore plus vrai après 60 ans.
A condition de ch ... [lire la suite]

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Les études montrent que la pratique régulière d'exercices physiques ralentit le vieillissement et évite certaines maladies.
Nancy Marmorat vous propose une séance de gym différente par jour.
Cha ... [lire la suite]

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Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose une série complète d'exercices d'étirements permettant de vous assouplir et de vous muscler en douceur, sans matériel et dans une optique de bien être au quot ... [lire la suite]

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Avec votre coach Nancy Marmorat RETROUVEZ LES BONNES SENSATIONS DE L'EQUILIBRE ! Ce film s'adresse à toutes les personnes de plus de 60 ans qui se préoccupent de leur équilibre.Après une séance de bas ... [lire la suite]

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Avec votre coach Nancy Marmorat.RETROUVEZ UN BIEN-ETRE PHYSIQUE GRACE A LA GYM DOUCE ! Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exerci ... [lire la suite]

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Avec votre coach Nancy Marmorat.OPTIMISEZ VOTRE TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE GRACE A DU MATERIEL SPECIALEMENT ADAPTE! Ce programme de travail présente une séance de gymnastique avec ballon et él ... [lire la suite]

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