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Résultats de votre recherche : forme |
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PILATES SILHOUETTE
FORME
DVD
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Avec Lucy Knight. Des conseils et des exercices pour affiner votre silhouette en adoptant une meilleure posture et en allongeant vos muscles !
La méthode pilates , une approche nouvelle du corps et d ... [lire la suite] |
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PILATES SPECIAL ABDOS
FORME
DVD
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Avec Isabelle KURZI et Rida OUERGHI, professeurs diplômés de Pilates. Renforcez votre ceinture abdominale pour un meilleur maintien du dos. Prenez conscience de votre coprs pour améliorer vos performa ... [lire la suite] |
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PILATES SPECIAL BRAS CUISSES FESSIERS
FORME
DVD
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Dans ce DVD Rida et Isabelle ont sélectioné les exercices de Pilates qui vont vous permettre de travailler de manière efficace vos bras, cuisses et vos fessiers. Ce programme d'entraînement Pilates ... [lire la suite] |
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QUIETUDE : MARCHE ACTIVE CHEZ SOI
FORME
DVD
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Améliorer votre santé grâce à la marche active; Les scientifiques affirment que marcher est bon pour la santé. Il est même recommandé de marcher au moins trente minutes par jour. Dans ce film, Nancy M ... [lire la suite] |
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QUIETUDE : OBJECTIF PLEINE FORME
FORME
DVD
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Ce film présente une séance complète de gymnastique permettant de conserver la forme. L'activité physique c'est bon pour la santé et c'es encore plus vrai après 60 ans. A condition de ch ... [lire la suite] |
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QUIETUDE : REVEIL MUSCULAIRE
FORME
DVD
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Les études montrent que la pratique régulière d'exercices physiques ralentit le vieillissement et évite certaines maladies. Nancy Marmorat vous propose une séance de gym différente par jour. Cha ... [lire la suite] |
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